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哪些时刻让你觉得生活其实很美好?

知乎日报 知乎日报 2023-08-08

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我们总是在费尽心思寻找美好,其实,美好就在你不曾留意的一瞬间。或许是早晨照进窗子的一抹阳光,或许是和亲友围坐吃上一顿家常菜,又或许是走在路上无意发现的一片花海......

你有哪些一下子让你感觉到生活很美好的爱好或者小技巧? 一起跟着答主们治愈一下生活吧。


收拾屋子


答主 @李硕 认为整理屋子也是在整理心情:

收拾屋子。

心情不好的时候和烦躁的时候可以干活干活干活,把旧的东西扔掉,拿着抹布擦来擦去擦来擦去,最后看看自己的成果,心情爽多了。


养只小鹦鹉


答主 @王阿姨 的治愈瞬间是和鹦鹉玩耍:

用手养大一只小鹦鹉,然后看着它完全信任你,受到惊吓就往你身上钻,早晨叫你起床,打游戏的时候安安静静在你身边看着你……

低潮的时候看着它水汪汪的小眼睛,好像在说「主人加油!」(好吧我脑补的)。

最重要的是,出去遛鸟的时候周围人都会围上来啧啧称奇,七嘴八舌问,「这鸟不栓链子居然也不飞走?」


鲜花与种子


答主 @翟清莹 喜欢去花店买花,也喜欢收集各地的植物种子:

时不时买一束鲜花回来插瓶(当然,你首先得有个漂亮的花瓶)。

每次经过花店,心情就莫名的愉快。鲜花一向是美好的象征,治愈系数达 5 星!

路边摘的狗尾巴草……

收集各种外形漂亮可爱或奇特的植物种子。把各样的种子装在一个个小小玻璃罐里,当阳光照射进来时,种子闪闪发光。此时,感觉生活特别美好!

(红豆生南国,春来发几枝。)

PS:我喜欢去一个地方旅行,就带一些当地的植物种子回来收藏。在玻璃罐盖上贴上名称、地名、时间的标签。

以后看到罐里的种子,就是一段旅程回忆,多美好!


感受完成目标的快感


答主 @李睿秋Lachel 认为完成目标、接近梦想时的成就感,是最让自己心情放松的时刻:

我倒是有个想法:想做的事情,就马上去做。

人总是喜欢拖延,但拖延是最可怕的毛病。它是把确定的结果延后,而让你永远活在犹豫、焦虑和烦恼中。

对于很多不得不做的事情,很多时候,你去做了,都会比犹豫不决好得多。

无论结果如何,悬而不决的未知才是最可怕的,而稳定的结果,即使不如人意,也能使你安心。

而对于美好的事情,拖延一分钟,就是延迟一分钟的快乐。

快乐的边际效应是递减的,等到你终于迈出那一步,或许你已经体会不到一开始的乐趣了。

如果有一样东西很想要,但很贵,那就买下来。在其他地方省钱就是。

其实省钱并没有想象的那么困难。而拥有它的乐趣,很有可能是再多钱也买不到的。

如果有一个地方很想去,那就从现在起开始做计划。

列出所有需要做的步骤,查路线、学语言、攒钱、办护照……分解到每周、每一天,确保每一天都有收获。这样,每一天都能体会到离梦想更近一步的欣喜。

如果有梦想,就从现在起一步一步去实现。

机会永远只给有准备的人。想做作家,就每周坚持练笔,去认识媒体编辑,去主动勾搭他们。想做音乐人,就每天匀出时间练习乐器,写歌,进入这个圈子。想减肥,就老老实实去健身,哪怕在家里做几个仰卧起坐也好,光是在脑子里想永远也瘦不了一斤。

很多人在问,如何活得充实。其实很简单,把脑子里想的东西,变成行动,就能立刻充实起来。

Dan Ariely 做过一个实验。他对比两组参与者,用了两组对照实验,得出结论:成就感带给人的满足和驱动力不容忽视。在他的实验里,成就感得不到满足的参与者,对金钱和兴趣都呈现出明显弱于另一组的表现。

而产生成就感最好的方式,就是每天都确确实实地感受到:自己又完成了一件事情,又向目标迈进了一步。

无论你做了什么,无论它有没有确切的作用,每天,让自己感觉对这个世界产生了影响,就是建立正反馈、建立良性循环的方式。在这种心态的刺激下,你会明确地感受到到自己的力量,存在感,从而乐于完成更多的事情。

我觉得,让自己感到生命的美好,不应该是去逃避现实,而是去直面它。在一步步的跋涉中,离目标越来越近,看到自己一步步的成长,就是最美好的事情。


坐摩托


答主 @田可乐 喜欢坐在摩托车上兜风放空:

坐摩托。

昨天傍晚,爸妈开车上高速,送我去搭高铁。因为人流量实在太大,高速路上拥堵,路况缓解过后,所剩时间不多,爸爸一心忙着赶路,忘了在正确的路口下道,由此错过了列车。

三个人,灰头土脸地倒回来,又遇上堵车,挤挤挨挨捱了三四个小时,他们将我安顿在高铁站附近的小旅馆,然后开车回家,几近凌晨五点才抵达。

心情低落,眼见离新班次驶发还余了些时间,于是在路旁顺手拦了辆摩托,把行李箱用皮绳绑在车尾,戴上头盔,随便指了一个方位,让司机开。

中年男人把龙头一摆,轰起油门,车子像猛然被抽了一鞭子的兽,红着眼眶喘着粗气一跃跃出好远。

高原的早春,日光灼热,信风猎猎。满世界都是热烘烘的风,风穿过我的头发,我的手指,我的脚踝,风把男人叼着的廉价香烟圈喷在我脸上,风把风里他咆哮的问题吹得好远好远。

越开越热,血液里都是热,仰起头看太阳,因为太过明亮,周遭的草木都暗了一度。

田野,荒地,男孩,土狗,尾气,尘烟。

风依然庞大无形,人穿梭在风里,像穿梭在慢慢融化的黏稠黄油里。

所有的一切,连带着遭逢的零碎的烦恼心绪,都被草莽地阉割完毕。

不晓得跑了多久,车子停下来,靠拢高铁进站口。我翻身下车,整理衣摆,问司机要收多少钱。

中年男人一笑,被烟草熏黄的牙齿和被风熏黄的脸庞都格外亲切。他说,

「七块钱。」



    题图来源:《小森林 夏秋篇》


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