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打脸的flag,今年还立吗?

常莹 光明日报 2021-01-26
文 | 常莹
年末岁初,是人们盘点和展望的时刻,每到这个时候,旧一年的目标清单会再一次出现,饱含新年新气象的新规划也被加入了日程。
新的一年要脱单、要升职、要赚钱、要去旅行、要考试全过、要一直开心、要读好多本书、要早睡早起开始养生……在社交网络上能看到人们对新一年的美好愿景,提前给未来打个卡。
从什么时候开始,人们喜欢立年度flag了立flag,本是个网络流行语,给自己立下一个小目标。近些年,立flag这一行为逐渐被演绎成另外一层意思:说下一句振奋的话,结果往往与期望相反。
年初立下的flag总是在年末被打脸,年初兴致勃勃地列了一排愿望清单,年末却没有勇气重新打开审视复盘。
有人说,立新年目标这件事,从源头上就是失败的,是在浪费时间。慵懒占了上风,计划被拖延改变、间歇性的踌躇满志让flag停在了新年……
据《每日邮报》12月23日报道,一位心理学家建议不要在1月1日制定新年计划,推迟到春天再做更好,因为1月份可能是一年中最难改变行为的月份。1月份天气寒冷、日照时间短、以及放假后人们情绪低落,不利于实现新计划。
尽管这样,还是有太多人乐此不疲,记下来、写下来自己对未来一年的期许。毕竟,每个人立下flag的初心也并非是停在口头上、写在朋友圈里,而是希望自己有真真切切的变化。
其实,每一个新年flag里都是对未来生活轨迹的期待。向过去挥别,在新年愿景中奔赴崭新的一年。
但设一个有质量又可行的目标也并非一件容易事,如何立一个不打脸的flag,怎样让自己的新年计划执行地更有效?
在制定新年计划时,每个人可能都会在头脑中闪现一张美好的蓝图。尽量避免执着宏观,具体的目标效果可能比模糊的目标效果更好。小目标实现起来相对容易,分化自己的目标,让其可行,在一次次成就感中,蜕变就悄然而至。
除了要具体之外,目标还要具有执行性,行动下去也很重要。现实和理想的距离也许就在一点点的行动之间拉开的,立一个不倒的flag前提也是自己有决心去做一些改变。毕竟,目标都是靠努力实现的。
新一年的flag还立吗?当然。人生匆匆,在对生命的不断探索中,与时间为伴,让目标成为节点,无论完没完成,都是对未来生活的积极憧憬。
盘点即将过去的2019,列的计划都实现了吗?有哪些进步,又有哪些遗憾?是蹉跎了时光还是收获了成长?
展望崭新的一年,是否信心满满?2020,你有什么新年愿望,准备立新的flag吗?
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文字:常莹图片:网络朗诵:王茜责编:张永群编辑:吴亚琦 常莹

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