她教书育人

与同学们真诚交流

她抒发己见

敢于跳出舒适圈与更多的人交流

她就是杜素娟老师

以文学予人温暖

▲本片为混剪视频
全片请至“一席”视频号观看

在今年春节前后，一席节目组的策划老师联系到了杜素娟，邀约她前往一席做一次演讲。

▲一席节目现场

一席的受众大多都是年轻人，而这正好与她在公众平台上的系列课程与音频分享的群体相似。

在长期的交流分享中，杜素娟从年轻人的角度出发，在文学中寻找人生的资源，造就了她自身的独特风格。而这一风格特色，也让一席向她发出邀约。

接到邀约后，杜素娟却感到懵懵懂懂，还带有一丝紧张。虽然对于拍视频与做音频的分享形式并不陌生，但了解到一席是有观众观看的现场演讲时，她感受到了压力。

这是她第一次在一个舞台上面对几百个陌生观众进行演讲。因此，她也有很多顾虑，担心是否会演砸、是否会忘词，一度打起了退堂鼓。

“我用我的专业所掌握的知识、一些人生阅历以及对于人生的思考，原来可以在很多年轻人那里得到共鸣，这是非常愉快的事情。我希望能将这份快乐延续。”杜素娟说道。

▲B站“毕业季最后一课”拍摄

在前期的b站、小宇宙、湛庐等公共平台上的分享，让她发现，原来在校外还能找到许多与自己有共鸣、可以互相支撑、互相印证、互相启发的年轻人，将思想交流的愉悦从校园的四堵墙内扩大到了整个社会，沉淀聚拢与自己相似的伙伴，这是一份很大的快乐，也是特别有意义的事情。

一席也提供给了杜素娟一个平台，去分享交流思想与情感，寻找与自己有共鸣的人群，体验彼此印证的快乐，传递相互给予的力量。出于这一想法，她最终接受了邀约，大胆开始了新的尝试。

既然接受了邀约，首先最重要的便是选定主题、找到方向。一开始，杜素娟没有明确的目标，只能在与策划的沟通交流中慢慢磨方向。

她注意到，在当代青年的体验中，理想越来越像一件奢侈的事情，可望而不可及，这让她十分感慨，于是敲定了理想这一主题。从理想为大方向开始拓展，思考讲稿后续所要涉及的细节内容。

除却主题与讲稿外，也需要反复调整语句，以达到最舒适的语感，还有语速的反复调试，以符合时限的要求。

由于是现场演讲，很多不可预测的问题会层出不穷。虽然酝酿的时间很长，但是从真正成稿到上台演讲，却不到一个星期。

▲演讲后，杜素娟与小伙伴在南京江边散步

由于平时工作太忙，并没有太多时间去准备这件事情。演讲日期为5月27日，26日晚上到南京时，稿子还没有完全定稿。

到达南京当晚，做了第一次模拟演讲，杜素娟讲得很不顺利，也没有信心，生怕明天演讲演砸，但是她调动自己的意志力，劝说自己要有勇气去尝试，去主动积累面对不同场合的演讲经验。靠着这个想法，跟一席策划和读客文化编辑们一起，一直磨稿到凌晨。

第二天正式演讲中，她分享到：“当我往前一走，灯光打在我身上时，我立刻就平静了。”当老师的功底力量也在此刻展现而出，将台下观众都当作是自己的学生，角色的转换让她的情绪瞬间松弛。

▲一席节目现场

二十多年的课堂教学生涯也练就了她精准把控时间的能力，从轻松的开场白到幽默的结束语，在规定时间内，一分不多一分不少，一气呵成。

回到后台，跟大家开心地拥抱，在剧场外被中场休息的观众团团围住，这些温暖安全的感觉，让辛苦付出全都得到了快乐的回报。

这次演讲，不仅锻炼了杜素娟现场演讲的能力，也给她带来了很大触动。据她观察，现场观众大多都是年轻人，从下午到晚上需要听10个演讲者的演讲。

当天做完演讲后，她便离开了现场。后续在与最后一位演讲老师的交谈中发现，虽然时间很长，但是观众基本都没有离席，一直在那里倾听他人的想法。

“原来还是有这么多年轻人愿意聆听人生观点的分享，拓展社会观察的视野。”这一点带给她极大震动。

▲杜素娟与复旦大学梁永安教授

对谈《荒原狼》

在公共平台发言，需要锤炼强大的内心，还伴随着一定风险。杜素娟说，相比于压力、刺痛和风险，被理解、被陪伴和被印证的快乐要大得多，收获的爱、温暖和安全感也都远远大于风险。

小小的账号里聚拢了与自己相类似的人，无论发表了怎样的观点，大家相互讨论、相互理解、相互包容和支撑，有许多愿意互相给予的陌生人。

而这些善意带来了归属感，相互促进，相互启发，抱团取暖步步向前。在世上行走，遭遇恶意和误解都在所难免，只要愿意以快乐与温暖武装自己，将收到的善意放大为自己小小世界的全部，就能感受到生而为人的无憾。

很多时候，我们对于理想有了错误认知，觉得理想是一个很沉重的话题。但实际上，我们以为的理想可能并不是真的理想，而是社会所给的既定模版或者他人的生活范本，那种所谓的理想，不过是驱使我们去用自己的人生套用某些主流的模版，仿制他人的生活。这也是杜素娟所讲的“被架到金字塔顶的理想”。

真正的理想应该是私人订制式的，因为人和人是不同的，人生既不可能有统一模版，更不该是单一轨道。我们需要尊重自己的体验，发现自己的特点，了解自己的擅长点，忠于自己，设立一个属于自己的自我想象，然后将此变为自己的理想。这样的理想，才会让人生拥有了弹簧。

人生拥有无限可能，只要我们不假定人生只有一条“非此不可”的轨道，我们的人生就不会在某个轨道翻车后便陷入了终结。我们就可以在失败后，借着那截弹簧的弹性，让自己原地站起，调整方向、计划或是做法，重新启动。

有了这一份对于“无限可能”的信心和发掘“新的可能”的勇气，人生就永远留有余地，而不会陷入所谓“没有活路”的绝境；任何失败和打击，都不会变成囚禁我们、让我们停滞不前或是就地沉沦的牢笼。

观者会从她的文字中汲取力量，或许能找到重新向前的勇气，缓解焦虑，多了一个观点，多了一份思考。

▲一席节目留言

她也在观者的留言中，印证自己的观点，找到了与自己有共鸣的人，归属于自己无形的雁群，得到那些“另一个自己”的群体力量的支撑。

每一个人的认知都是有局限的，我们需要与他人交流，拓展自己的视野，收获看待问题的不同角度。

多角度看待问题才能真正学会辩证，而不是执着于通过否定他人来肯定自己。拥有看问题的多种角度，海纳百川，才能让自己越走越远，活出精彩人生，也收获思考的力量和快乐。

▲杜素娟在北京开新书发布会与华政人合影

越是令人焦虑的环境里，越需要审视焦虑成因的分析能力，我们才能屏蔽那些被外在给予的、毫无意义的焦虑，保护那份生命本应拥有的自在和松弛。

她希望年轻人能够分析心结的根源，提升自我心理调试和建设的能力，活得不那么苦闷，更有力量地走下去，开心地度过人生当中最宝贵的时期。

她祝愿所有年轻人都能按照自己的心愿，活成让自己喜欢的自己。

了解自己

勇敢地追随自己

自己发出来光照耀自己

在属于自己的旷野

自由行走！

/ 有趣有温度 有料有态度 /

绩点第一却放弃保研，她想成为律师！

▼

To be herself ！她与最有趣的人生交手！

▼

▼