不知不觉我居然已经写了10篇周计划！来一篇心得总结吧
首先是写作能力的飞跃。
之前，我每周最大的BOSS是写3篇专栏文章，然后，在有精力的情况下更新公众号，目标是两篇，但常常做不到。
第一周开始，我就把这个目标明确地写在了周计划里。然后，神奇地做到了。
第四周开始写绘本小册「三娃妈的亲子阅读实践」，磨了几天终于“孵”出1篇，即写了3+2+1=6篇。
第五周，写了8篇：小报童专栏3篇、绘本小册2篇、公众号2篇、杂志稿件1篇。
之后，就可以稳定在每周7、8篇的节奏了。产量翻倍，确实算是大的飞跃了。
第二点收获，是陪娃方面。
最初我给自己定的目标是每天陪薇薇看3本绘本，因为我想督促自己每天记得做这件事。
然后，就不知不觉养成了习惯。2岁多的娃，很享受和妈妈在一起的共读时光，阅读能力也以肉眼可见的速度在进步。
同时，我也开始督促力力阅读，周末陪他看一部电影。
第三，是琐碎日常的进步。
时间是一个客观存在，不管你做些什么，它都在按自己的节奏在行进。
有些想法比如家居整理、Notion学习等，若不是写了下来，时间一紧就随它去了。
如果没有这些周计划和总结，我绝对不可能在两个月的时间里成长得这么快。
可以说，周计划让我在日常对时间和自己的行为更清醒更警觉，主动被动地提高了时间利用率。
周计划为什么有这么神奇的效果？
就像我之前所说，其实所谓的计划，不过是逼你在Deadline之前来个小爆发。
我在专栏写过一篇文章“Deadline就是生产力”，就是有感于最后期限的力量之大。
为了赶在最后期限前完成任务，人的大脑思维会变得异常活跃，行动也变得敏捷起来。
而周计划，相当于人为设置了一个deadline。
为了完成自己的承诺，只好放弃一些周末娱乐，挤一挤平时无意识磨蹭过去的时间，尽量在计划里多打几个“√”。
学习自我管理的这些年，我最大的感触就是，如果只有大的目标，没有详细的执行计划，单靠大脑的记忆和意志力，很多事情很难长期坚持。
列计划可以起到提醒自己通盘考虑的作用，保证工作与生活、长期目标与短期事务的平衡。
列计划的过程，也是一个很治愈的过程。一旦把那些混乱的、模糊不清的想法写到纸上，再一一分析拆解，就可以获得清爽的大脑。
写下的计划，会在不知不觉中进入到大脑的某个部分，影响着接下来的行动选择。
还有，认真写计划并公开的好处就是，会尽量想办法做。即使没完成，也总得有个借口吧，哈哈。完成度一直不佳的项目，也会分析原因，看计划是否合理并进行调整。
❥ 如何列周计划？
在我看来，做计划是一种半现实半想象的活动，内容包括两大块：
① 不得不做的事情
② 自己想做的事情
不得不做的事好说，不写也要做。写下来的好处，是会记得做。忘记做的话，通常会引起不良后果或之后被迫放下手中的活儿转头救火。
自己想做的事比较有意思，是未发生的但希望它发生的事情，是希望，是乐趣所在。但如果不事先想好并列下来，经常会被①挤压掉。
把所有的事情拆解开，变成最小行动单位，就是行动计划。
❥ 做周计划的三个原则
计划只是行动的前奏，计划的最终目的是完成，计划是为行动服务的。制定一个有效的周计划，我觉得需要考虑以下三个方面：
第二，计划是可以衡量的。
每件任务都要有清晰的指标，可以判断是否完成。这样才方便回顾时检查完成情况、制定下一步行动，形成完整闭环。
很多情况下，时间是很好的参考指标。比如：每晚放下手机全身心陪孩子20分钟。
第三，不需要完美的计划。
重要的是开始行动，你甚至可以从一个最mini的周计划开始：只有一件事。
是的，写下这个星期你最想做的一件事情，然后想办法完成它。
重要的不是列出完美的计划，而是先试着做起来，走完第一个循环。尝到了甜头，才会越做越有劲儿、越做越好。
❥ 周计划写在哪里？
依个人习惯就好。
很久以前，我把周计划写在长条便利贴再贴到日程本，后来使用的趁早效率手册加了“本周计划”栏目，会随手在上面列一下。
本轮试验，我为了写成正式的文件，就专门在flomo开了个标签。写好后，再抄写在日程本的周计划栏目，平时每完成一项就打勾。
两点感悟，共勉：
时间管理绝对不是“时间”的单一维度，而是健康管理、精力管理和情绪管理等诸多因素的长期积累和叠加。
自律即自由。不过自律也没有捷径，只能乖乖从做好每一件小事开始，比如勤勤勉勉地列计划、行动、复盘，周而复始。能够掌控自己的时间，就能迈出自由的第一步。
喜欢研究、热爱写作。