愿，我能成为你的一束光——石室·成飞中学525心理节
爱自己是终身浪漫的开始
5月25日是全国大中学生心理健康日
值此之际 让我们给自己一点时间
感受身边的温暖微光
分享生命的百种滋味
共享青春的成长奇妙
01 /开启：朗诵
5·25 启动仪式
朗诵者: 姜占宇 马紫玥 陈艺琳 杨耀杰
《当我开始真正爱自己》节选
我把我的心放回了我的心中
我望了望前方的泥泞
我看了看身后的风雨
我拍了拍裤脚的尘土
我抖了抖肩上的雨水
天上盘旋的乌鸦依然在嘲哳
脚下的藤蔓依然缠着我的脚步
但我却任然享受在这片混沌中漫步
认清生活的真相并且仍然热爱它
我想这就是罗曼罗兰所说的 英雄主义
02 /探索：心理游园会
有你有我 共同成长
玩偶抱抱
心理学家认为，拥抱有以下作用： 增强幸福感和愉悦感；加强成员间的联系，减少摩擦；缓解压力，增强依赖和信任水平。拥抱毛绒玩偶也会给人带来一种安全舒适的感觉。
烦恼随风
“书写表达”，是一种以书写的方式表露内心情感和想法的情绪调节方法，与口头表达一样都属于将“情感语言化”的情绪表露方法。
写下烦恼，是梳理情绪的过程，同时也让情绪被看见。
朋友夸夸区
美国心理学家威廉·詹姆斯曾说：“人性中最深切的心理动机就是被人赏识的渴望。”写下你的赞美，让朋友感受到了自己被认可、被关注、被需要。
互助盲盒
也许你时常感到陷入困境，无论是学习成绩、家庭关系还是情绪问题，都让生活充满了烦恼。但是，我们并非孤立无援，主动寻求帮助也是勇敢的行为！
愿望纸飞机
如果选择一个时间点，你想留在过去、现在还是走向未来？过去给我们经验，当下让我们行动，未来指向我们的愿景。当我们看见自己想要的未来，也就有了不竭的动力！
指压板传乒乓球
你是否讨厌有压力呢？不过适度的压力感并不是坏事。耶克斯-多得森定律告诉我们，适中的压力能让我们表现得更为出色哦。
心有千千结
生活中的困难就像一个结。要解决问题，既要看到自己的能力和责任，更要看到团队的力量和作用。构建良好的团队氛围，也许1+1＞2！
微笑定格
微笑是无需翻译的语言。对自己微笑，元气满满迎接新的一天；对他人微笑，脉脉温情融化隔阂与冷漠；对世界微笑，世界也会对你微笑。我们一起来笑一笑，用照片收录这一刻的美好！
03 /聆听：考前心理辅导讲座
悦动心灵幸福成长
中国科学院心理研究所研究员吴瑞华
04 /表达：绘出我心声
捕捉美好 拼贴幸福
心理手抄报
自我治愈漫画
诗句拼贴
05 /践行：教师自我关怀打卡
感受微光 续杯能量
525 我爱我
愿我们在青春旅途中
感受光、拥抱光、成为光
带上心能量
踏上新征程
走向生活的下一站！
撰文：王颖
编辑：王颖 蒋美娥
图片：摄影社（周欣怡 俞童浠荦 邓可欣）
审稿：赵清芳 文志平 尹增明 漆佳林
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