查看原文
其他

时间用在哪里,可能是个随风而逝的迷 | W16

天使鱼 天使鱼
2024-09-05
1
这是我「以周为单位生活,好好计划认真复盘」的第三轮实验,这一轮准备坚持写一年。
关于如何制定周计划、如何复盘及相关事项,可参考:

不知不觉我居然已经写了10篇周计划!来一篇心得总结吧

我的第二轮周计划实验 总结篇

新的一年,52周周计划挑战
上周是秋叶写书课的第二周,上了选题策划书点评课、图书目录课、两节加餐课,完成了我的亲子阅读书的目录大纲。
其他的日常任务,也基本都完成了。而且,周一就迫不及待看完了《重启人生》的最后两集!

所以说,有没有时间做某件事情,关键并不是时间总量的多寡,而是我们内心对这件事设定的优先级。

如果没有计划和记录,时间用在了哪里,可能就成了一个随风而逝的迷……



2
简单复盘上周计划的完成情况:
一、写作

√小报童专栏3篇

· 你的一举一动,都在训练自己的大脑

· 动力不足?可能是你欠缺自主产生多巴胺的能力

· 我的阅读进化史4:初步适应电子阅读

关于我的成长专栏,请看这篇一不小心做了个成长陪伴群


公众号文章2篇
只写了一篇。

排挤法很好用 | W15


 「走进绘本的奇妙世界」1篇

继续写“如何读”部分:

· 孩子只喜欢某一类的书?不如干脆来个主题阅读吧

关于我的绘本专栏,请看这篇我,我终于开始写第一本书了!


「天使鱼的家常食谱」2篇

· 蜜汁山药和山药泥

· 山药饼干

关于食谱小册,请看这篇:灶台前忙碌的时光,是创造,是心流……


二、身体与健康

运动6天

正式训练6天,“好身材组合训练”D44-D49,散步1天

√面膜2次

三、成长与兴趣

√每天阅读30分钟,一周总时间不少于3小时。

本周在微信读书的阅读时间是6小时!最近在研究脑科学,读完了《世界上最快乐的人》,又读《贪婪的多巴胺》。

纸质书继续读《打开心智》和亲子阅读类书籍。

给喜欢的文章留言/赞赏,每天1篇。

按时上写书课的课程,并完成目录大纲

整理10篇文章到Obsidian

在知识星球完成5次“写作小练习”打卡

画画2次,临摹绘本画面

视频,影剧or纪录片,30分钟+

日剧《重启人生》9-10。

四、家庭与陪伴
“整理闪电战”3次,清理小角落。
x主动联系一位好友聊聊。
√至少做一次蛋糕或面包
做了桑葚奶酪面包卷。


 其他

·  “薇读随手记”记录了7天。

·  冥想7天,连续冥想的第四周。



3

2023年第16周计划(4.17-4.23):

1. 写作

每天自由写作半小时、正式写作两小时,完成以下任务:

·  小报童成长专栏3篇

·  绘本专栏1篇

·  食谱小册1-2篇

·  公众号文章2篇


2. 身体与健康

·  运动6天

·  面膜2次


3. 成长与兴趣

·  每天阅读30分钟,一周总时间不少于3小时

·  按时上写书课的课程,完成样章

·  给喜欢的文章留言/赞赏,每天1篇
·  整理10篇文章到Obsidian
·  在知识星球完成5次“写作小练习”打卡

·  画画2次,临摹绘本画面

·  视频,影剧or纪录片,30分钟+

4. 家庭与陪伴

·  “整理闪电战”3次,清理小角落

·  做一次蛋糕或面包


↑ 基本维持上周的任务,会花费更多的时间在写书课和亲子阅读主题。

 来自时间小助手的提醒

本周是2023年的第16周,4月17日~23日,农历闰二月廿七~三月初四。
其中,周四是二十四节气的谷雨,周日是世界读书日。抓住春天的尾巴,好好享受大好春光~~
奉上旧文3篇:

草籽集:我的书单汇总

我们的二十四节气 | 谷雨

合集|适合春天做的事情&读的书

手帐|我的多本并行笔记体系

聊聊阅读:如何坚持、怎样才能读得快

笔记软件探索 | flomo

草籽集:我的书单汇总

我为什么选择知识星球

如何快速有效地整理手机照片

继续滑动看下一个
天使鱼
向上滑动看下一个

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存